Marta Barrera Sin Barreras Zona Segura, Tu Comunidad.

Cuando explicas por primera vez un problema a alguien, puede ser que la otra persona después de escucharte te diga que le ha pasado algo igual o similar, no es que seas rara, simplemente hay cosas que no se suelen contar por vergüenza, miedo a las reacciones de los demás o al que dirán, te aseguro que una vez lo has explicado a alguien con quien te sientes seguro, o simplemente no te sientes juzgada, pierde el peso de ser secreto, y lo puedes afrontar desde otras perspectivas mucho más amplias, incluso les puedes pedir opinión o consejos a otras personas que lo han vivido o lo están viviendo a su manera; las cosas compartidas con personas que empatizan contigo, son mejores porque podéis encontrar soluciones conjuntamente.

Vamos a ver, ya tienes claro:

¿Cuándo una persona tiene movilidad reducida?

¿Y si te hablo de persona con discapacidad, sabrías que significa?

¿Por qué tendrás que gestionar la discapacidad?

¿Qué es la Incapacidad?

¿Hay grados?¿Qué son los grados?

¿Qué quiere decir?

¿Es lo mismo ser una persona con movilidad reducida, que ser una persona con discapacidad que tener una incapacidad?

¡OH, madre mía! ¿¡con los problemas que tengo y encima tengo que aprender que es cada cosa!?

¡¿Y hacer papeleos!?

¡Ya me viene grande!...

Tranquila, me pasó exactamente lo mismo, estuve el primer año diciendo una cosa por otra, hasta que lo entendí. Te lo explicaré detalladamente, y voy a empezar desde el principio en el blog, para que lo puedas revisar cada vez que te haga falta.

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También animo a explicar y valorar esos avances personales que pueden parecer pequeños para personas que no entienden realmente en qué momento estás pero que para cada una de nosotras es muy importante tener en cuenta, son éxitos y les tenemos que dar el valor que tienen y compartirlos.

También es bueno compartir eventos, cosas que empezaron siendo un problema o te suponían un reto, que has empezado a hacer, y expón los resultados que has tenido o estas viendo, para así motivar a otras personas a hacer las cosas paso a paso.

Pueden ser temas de obediencia canina, de tu día a día, cosas que te encuentras en el trabajo, cuando vas a comprar, o simplemente cuando vas a tomar algo o a visitar algún sitio ya sea sola o acompañada de más personas.

Todo aquello que consideres que otras personas te pueden ayudar o que tú crees que puedes ayudar a otra persona en una situación similar.

Este espacio va a estar cerrado bajo membresía para clientes, habrá moderador que controlará el correcto funcionamiento.

Libertad de movimiento en tu casa.

Aparatos ortopédicos

Descansa bien

Dormir bien es imprescindible.

Dormir nunca ha sido un problema antes y ahora no encuentras la posición adecuada, o te cuesta dormir, o te despiertas con brazos, manos, extremidades dormidas, o tienes espasmos musculares... cada persona es un mundo y lo que si es cierto es que encontrar una cama adecuada con colchón y cojín adaptados a tus necesidades te ayudara a recuperar el buen descanso para reponer tu cuerpo. Hay barras que se pueden poner para ayudarte a levantar de la cama por la mañana.

Cojín para usuarios de silla de ruedas

Tipos de Sillas de Ruedas

Sillas de ruedas deportivas

Ayuda con y sin motor para silla de ruedas

Accesorios de uso diario

Acceso del barrio

Acceso a la vivienda

Es muy importante el acceso a tu casa

Asegúrate que realmente tu nueva vivienda sea accesible, que puedas acceder al baño bien, mira que te puedas meter en la bañera o ducha, que puedas entrar sin dificultades,... asegúrate que puedas entrar en todas las estancias sin problema, que el acceso al edificio te sea cómodo, un día haciendo peripecias vale, pero cada día te vas a cansar y ten en cuenta que hay días que te encuentras mejor que otros. Que puedas cocinar, sal al balcón si lo tiene porque se suele mirar desde dentro y luego no lo disfrutarás todo lo que quisieras. Asegúrate que podrás abrir cajones, armarios, ... y piensa si puedes encontrar maneras alternativas para tu uso. Siempre hay alternativas, a veces nos complicamos la existencia y hablando con otra persona nos dice un truco en el que no habíamos caído y nos es super práctico. Recuerda, 2 cerebros pueden encontrar mas soluciones que 1.

Tu economía

Si convives con un peludo

Si convives con perros

Asegúrate de que el nuevo lugar permita animales domésticos y que no haya restricciones como solo 1 por domicilio y que tu familia la integren 2 peludos..., Si no aceptan a tu familia peluda no es tu vivienda ideal.

Mira si hay áreas verdes cerca para disfrutar con tu compañer@ peludo y acércate para ver si podrás acceder.

Pregunta a distintos tutores perrunos a que Veterinario llevan a sus "peques". Busca los centros veterinarios y comprueba su accesibilidad, a partir de ahí escoge el que mejor resuene contigo y tus peludos.

Haz todo lo posible por cumplir con todas las normas para una convivencia armoniosa.

Marta Barrera Sin Barreras

Marta Barrera Sin Barreras

Tu Comunidad

Zona segura

Un buen entorno en el que te sientas motivada y valorada te ayudará a alcanzar objetivos.

También animo a explicar y valorar esos avances personales que pueden parecer pequeños para personas que no entienden realmente en qué momento estás pero que para cada una de nosotras es muy importante tener en cuenta, son éxitos y les tenemos que dar el valor que tienen y compartirlos.

También es bueno compartir eventos, cosas que empezaron siendo un problema o te suponían un reto, que has empezado a hacer, y expón los resultados que has tenido o estas viendo, para así motivar a otras personas a hacer las cosas paso a paso.

Pueden ser temas de obediencia canina, de tu día a día, cosas que te encuentras en el trabajo, cuando vas a comprar, o simplemente cuando vas a tomar algo o a visitar algún sitio ya sea sola o acompañada de más personas.

Todo aquello que consideres que otras personas te pueden ayudar o que tú crees que puedes ayudar a otra persona en una situación similar.

Este espacio va a estar cerrado bajo membresía para clientes, habrá moderador que controlará el correcto funcionamiento.

Estas son las escaleras que tenia para entrar y salir de casa.

¿Qué son las Adaptaciones?

¿De verdad ayudan a mejorar tu calidad de vida?

Pequeña pincelada

Cuando tienes movilidad reducida hay otras maneras de hacer las cosas que te gustan o quieres hacer.

Sí, ayudan y mucho a mejorar la calidad diaria de vida y la autonomía; y sí, a veces necesitaras adaptar tu domicilio para mejorar tu calidad de vida.

Estas adaptaciones baratas baratas no son, vamos a ver donde podemos acudir para ver si podemos pedir ayuda de las instituciones.

Busca la ayuda técnica que te pueda ir mejor.

Disfruta el presente y planifica tu futuro.

En el caso que hayas vuelto a vivir con tu familia porque era necesario o que ya vivieras con ellos y tengas la necesidad de independizarte de nuevo ten en cuenta tu realidad a la hora de buscar un nuevo domicilio, piensa que hacer una mudanza es largo y muy cansado, si no es así es muy caro. :

Disfrutando de un paseo después de recibir una formación de voluntariado inclusivo con grandes personas. Junio 2024

¿Que quieres que tenga tu futura vivienda?

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